どうも!カワケンです。
今回は、女性から好印象な「体型」についてお話ししたいと思います!
結論
均整の取れた体型がベストですが、ゆるっとやりましょう!
とある記事で、気になるアンケートがありました
私自身、体型維持には関心を持っておりますが、
その難しさも痛感しております。
Q:コロナ禍で、太りましたか?痩せましたか?
という質問です。結果としましては、
A:
太った 20%
やせた 10%
変わらない 70%
という形でした。
運動不足で太った方が多いのかと思いきや、
変わらない方が大半。
その理由としては、
外食ができなくなり、自炊するようになった。
ということで、
むしろ健康への意識が上がっている方が多いようです。
そんな中、私は・・・
割と、太りましたwwwwwwwwwwwwwwww
+3kgから5kgあたりを推移しておりますww
なぜならば、仕事が、自宅でのリモートワークとなったため、
自宅での食事は、主にインスタント食品に。(自炊しろよww)
・・・味気ない食事の毎日。(だから、自炊しろよwww)
その反動で、夕飯は気分をあげるために、
お惣菜や外食チェーンのテイクアウトが増えてしまいました。(・・・自炊しなよwwww)
というわけで・・・
私の場合、単なる食事の乱れ・不摂生なんですがwwwwwwwwwwwwww
やはり、均整の取れた体がウケがいいのは間違いありません!
よく考えてみてください!
- スタイルの悪い、普通の会社員
- スタイルの良い、
普通、いや、デキそうな会社員
そうなんです!
スタイルがいいと、自己管理能力が高い=仕事もデキそうなイメージになりませんか?
(やや、強引ですがwいや、かなり強引?ww)
というわけで、均整の取れた体型というのは、
見た目が良いことで、恋愛はもちろん、ビジネスシーンでもメリットを教授できることになるため、
結構プラス補正がデカいです!!!!!!!!
では、どうやったらいいの?
ということですが、私自身の最近注目は、
1日1食ダイエット
です。
これらは、芸能人や医師なども実践されているもので、
そのままの通り、シンプルに1日1食しか食べない方法となります。
これにより、カロリーを抑えることができるのと、胃や腸などの消化活動を減らし休ませることで、
体内のエネルギーを使ってくれるようになるため、痩せるという仕組みとなります。
詳しくは、私も良く拝見しております「中田敦彦のYouTube大学」などでも紹介されておりますので、
気になる方はチェックしてみてください!
では、また!
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