⑦彼女ができる“体型”

どうも！カワケンです。

今回は、女性から好印象な「体型」についてお話ししたいと思います！

結論

均整の取れた体型がベストですが、ゆるっとやりましょう！

とある記事で、気になるアンケートがありました

私自身、体型維持には関心を持っておりますが、

その難しさも痛感しております。

Q：コロナ禍で、太りましたか？痩せましたか？

という質問です。結果としましては、

A：

太った　20％

やせた　10％

変わらない　70％

という形でした。

運動不足で太った方が多いのかと思いきや、

変わらない方が大半。

その理由としては、

外食ができなくなり、自炊するようになった。

ということで、

むしろ健康への意識が上がっている方が多いようです。

そんな中、私は・・・

割と、太りましたwwwwwwwwwwwwwwww

+3kgから5kgあたりを推移しておりますww

なぜならば、仕事が、自宅でのリモートワークとなったため、

自宅での食事は、主にインスタント食品に。（自炊しろよww）

・・・味気ない食事の毎日。（だから、自炊しろよwww）

その反動で、夕飯は気分をあげるために、

お惣菜や外食チェーンのテイクアウトが増えてしまいました。（・・・自炊しなよwwww）

というわけで・・・

私の場合、単なる食事の乱れ・不摂生なんですがwwwwwwwwwwwwww

やはり、均整の取れた体がウケがいいのは間違いありません！

よく考えてみてください！

• スタイルの悪い、普通の会社員
• スタイルの良い、普通、いや、デキそうな会社員

そうなんです！

スタイルがいいと、自己管理能力が高い＝仕事もデキそうなイメージになりませんか？

（やや、強引ですがｗいや、かなり強引？ww）

というわけで、均整の取れた体型というのは、

見た目が良いことで、恋愛はもちろん、ビジネスシーンでもメリットを教授できることになるため、

結構プラス補正がデカいです！！！！！！！！

では、どうやったらいいの？

ということですが、私自身の最近注目は、

1日1食ダイエット

です。

これらは、芸能人や医師なども実践されているもので、

そのままの通り、シンプルに1日1食しか食べない方法となります。

これにより、カロリーを抑えることができるのと、胃や腸などの消化活動を減らし休ませることで、

体内のエネルギーを使ってくれるようになるため、痩せるという仕組みとなります。

詳しくは、私も良く拝見しております「中田敦彦のYouTube大学」などでも紹介されておりますので、

気になる方はチェックしてみてください！

では、また！